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想睡好觉?科学家们总结了8个方法
[杂志] 2017-07-14 双语阅读,睡好觉,科学家
随着时间的推移,因为智能手机的蓝光而严重受损的作息会损害你的记忆,并增加罹患抑郁症、肥胖症,甚至是某些癌症和其他疾病的风险。
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如何判断别人有没有对你撒谎
[杂志] 2017-07-14 双语阅读,撒谎,判断别人
"脸红可能是个迹象,但并不总是这样,有些人只要想到自己被监督了就会脸红。留意那些肤色消失的人,"达伦说道。"感到压力的时候,血液会流淌到身体的其它部位,所以你的嘴唇会发生明显变化,要么更加苍白,要么看起来更薄。"
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10张差异惊人的健身照片(上)
[杂志] 2017-07-14 双语阅读,健身,照片
健身界有一个新趋势,就是记录减肥和塑身过程,用以激励自己和别人。来看几个最惊人的体形变化吧。
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如何看出他/她有没有出轨?
[杂志] 2017-07-13 双语阅读,出轨,手机
"当你的另一半出轨、撒谎或偷东西时,你们会假设你也在做同样的事情,"情感教练及作家Jackie Viramontez对INSIDER杂志说道。
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单身也是一种选择,所以不要内疚了
[杂志] 2017-07-13 双语阅读,单身,内疚
拥有恋人并不能证明你是谁,而那些花时间自我成长的人往往会是很棒的伴侣,一旦准备好迎接感情,这些人也往往更开心。
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10种减压的健康食物(下)
[杂志] 2017-07-13 双语阅读,压力,健康食物
保持健康的生活方式与合理饮食有助于控制压力。此外还有一些食物能够帮助我们对抗压力。
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从现在开始不要再揉眼睛了
[杂志] 2017-07-13 双语阅读,揉眼睛,现在开始
"在减少感染传播方面,双手卫生干净真的很重要。"虽然你可能觉得自己揉眼睛的频率不是那么频繁,但2012年《临床感染疾病》杂志上刊登的一项研究发现:很多人都有这个下意识习惯。
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印度“自拍死”人数成世界之最
[杂志] 2017-07-13 双语阅读,印度,自拍死
信息内容是:“别让‘自拍’变成‘自杀’。”