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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,巧克力,身体健康

应该吃多少巧克力呢？每天吃30克巧克力就能获得它所带来的全部健康益处（大约3格）。

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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,减肥,超级食物

蓝莓以抗衰老闻名，虽小，却是强大的塑形饮食：一杯份的蓝莓只会让你摄入80卡热量，但却能提供4克纤维，让你感到饱腹。

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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,心脏健康,超级食物

不仅仅是蓝莓，草莓和其它浆果也都有益心脏健康。据2013年的一项研究表示，对于25至42岁的女性而言，每周吃3份以上蓝莓和草莓的女性患心脏病的风险比吃的少的女性低32%。

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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,10件事,花时间去做

这可以是园艺、写作、听音乐等等等等。

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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,坐飞机,空姐

”你常常可以在你的航班起飞前的24小时内花很低的折扣订到一等座。“

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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,好习惯,值得养成

●没必要着急时就别着急，但需要快速完成的工作也不要拖沓。

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[杂志] 2018-05-03 双语阅读,一眼识人,本性

我有个老师曾说过这么一句话，说得非常好。

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[杂志] 2018-05-02 双语阅读,诱人,孕妇

2. 助产士和未经训练的母亲使用多普勒产品的方式存在很大差异。