大麻二酚产品真的会让你放松吗?
[杂志]
2019-04-25 双语阅读,大麻二酚产品,放松
一篇综述研究了CBD和焦虑的种种迹象，指出：有时候，CBD似乎会增加焦虑，老鼠注射CBD的时间（感到压力前还是压力后）也可能起到影响。
正念进食或能抑制对食物的渴望,帮助减肥
[杂志]
2019-04-24 双语阅读,正念进食,帮助减肥
当你开始关注每一口食物时，你也可以不再将食物用作分散自己不安情绪的方式。研究表明：正念进食有助于减少情绪化饮食和暴饮暴食。
不显示数字的体重秤有助于减肥?
[杂志]
2019-04-23 双语阅读,不显示数字,体重秤
他认为这种方法可以帮助人们更好地理解自己的选择如何影响健康状况，而不是让某个人在一天内增加或者减少一点点体重。
喝益生菌就对肠胃好?喝错了成毒药
[杂志]
2019-04-22 双语阅读,喝益生菌,毒药
实验对象被分成四组，每组都有一个独特的肠道微生物群。一个完全无菌;另外三组给予反映各种健康和不健康状态的微生物群落。
