这些常见的零食错误会让你长胖
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2017-01-06 零食错误,长胖,双语阅读
你捧着一盘薯片和鳄梨酱坐了下来，心里想着我只是在吃零食。如果你停下来，计算一下摄入的卡路里量，你就会发现这盘零食实则含300卡左右，而不是推荐的150卡。吃零食的时候，一定要少吃点，这样不仅能防止体重增加，还能控制食欲。下列就是有关150卡零食的一些想法。
全球各地的幸运美食
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2017-01-06 全球各地,幸运美食,双语阅读
全球各地的传统可能会有所不同，在许多文化中，被认为幸运的食物也不尽相同。从象征财富到象征长寿，下列就是全球各地的幸运美食，能够在新年里给你带来好运。
想要肚肚没赘肉?那就千万别吃这六种食物!
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2017-01-06 肚肚,没赘肉,双语阅读
可能你的意图是好的：想要增加蛋白质摄入量、维持低碳水化合物的饮食，但如果获取蛋白质的来源不恰当，就会适得其反，导致腹部脂肪增加。试着从精肉中获取蛋白，比如鱼、鸡肉和火鸡，并且远离红肉的肥肉部分。
为什么最好的恋情始于友情
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2017-01-06 最好的恋情,始于友情,双语阅读
与好朋友相恋的最大担心就是：如果感情无疾而终，你不仅仅失去了男朋友，还失去了分手时安慰你的男闺蜜，所以风险很大。但如果恋情进展顺利，那一切都是值得的。与最好的朋友相爱可能是世界上最美好的事情。反正我们都明白最佳男友就是你能亲吻的最佳闺蜜。
