减肥成功人士给出的减肥建议
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2017-03-28 双语阅读,减肥,成功人士
"起床很迟，只能急匆匆的锻炼25分钟，但你知道吗？我很高兴能够早起，并做了一番事情！在这一段旅程中，你会知道减肥是一点点小事累积起来的。"
当分手变成抑郁,会发生什么?
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2017-03-28 双语阅读,分手,抑郁
说真的，我不大记得分手后都是怎么度过的。那是因为分手后的我十分难受，大部分的时间都是看剧，最终成了垃圾沙发三明治的中间馅儿。
一个人吃饭是否有助于节制饮食?
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2017-03-28 双语阅读,一个人吃饭,节制饮食
你感觉饱了，但服务生却站在一旁拿着一份甜点菜单。你准备说"不用了，谢谢"，但你的朋友却点了烤芝士蛋糕。很快你就会说："给我也来一份吧，谢谢。"
那些不利于恋情的坏习惯
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2017-03-28 双语阅读,恋情,坏习惯
甜蜜的恋情阶段十分美好，但一旦这一阶段到了尽头，我们会开始注意另一半身上不好的细节，而我们在刚谈恋爱时可能忽略了这些细节。你或你的挚爱可能在潜意识地做一些破坏你们感情的事情。将脏衣服扔在地板上或将脏盘子扔在洗碗池中就是让人恼火的习惯，但直呼名字或是藏手机就是另一个性质了。
降低血压的饮食习惯
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2017-03-28 双语阅读,降低血压,饮食习惯
这句话我们听过一遍又一遍，但是过度饮酒带来的不利影响再怎么强调都不为过。据美国心脏协会表示，虽然一两杯红酒或每天喝一杯龙舌兰酒可能有利于健康，但喝酒喝到中毒会使你的心脏承受太多不必要的压力。酒精导致高血压的原因在很大程度上仍然是未知的，但人们认为这与中枢神经系统不平衡以及其他一系列因素相关。
