现在是锻炼的最佳时机
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2018-12-18 双语阅读,锻炼,最佳时机
那么在新年到来前，你至少可以锻炼12次。开始"从0到5公里"（couch-to-5k）的跑步计划，1月来临前，你就可以跑到2.5公里了。
巧克力橘片,营养又美味
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2018-12-18 双语阅读,巧克力橘片,营养
他坚持滑翔了2分14秒。天哪！古尔斯基说，那是他和妻子盖尔去中欧度假的第一天，他开玩笑说道："明天咱们去玩极限跳伞？"
懂得听人讲话的人,都知道这9点
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2018-12-17 双语阅读,听人讲话,知道
你工作的时候记下一些关键信息可能能帮你记住你们对话中讨论了什么。即使你不再看记录，记录的行为也能帮你更好地记忆信息。